Sok szülő nem is sejti, hogy milyen nagy jelentősége van a megfelelő pihenésnek.
A gyerekeknek keretekre, szabályokra és rituálékra is szükségük van. Ettől érzik magukat biztonságban. Az esti rutin nem csak a testi egészséget segíti elő, de a léleknek is jót tesz.
A legtöbben főként a késő nyári időszakban szenvednek a növényi eredetű allergiáktól, de azért bőven van már tünet kora tavasztól is.
Akár párkapcsolatban élsz, akár csak szeretnél több kapcsolatot kiépíteni, a meditáció segíthet. Valójában a kutatások kimutatták, hogy számos módon javíthatja a kapcsolatait.
Sokszor okoz fejtörést, hogy mit pakoljunk a gyermeknek tízóraira. Ehhez adunk most praktikus ötleteket és tanácsokat.
A pilates egy olyan mozgásforma, mely főként az izmok megerősítésében lehet segítségünkre. Előnye, hogy nem igényel különleges eszközöket vagy gépeket és viszonylag kis helyen is végezhető.
A Janssen anti-aging termékek nagyban segíthetik a téli bőrápolási rutint. Ebben a cikkben bővebben kifejtjük, hogy mire van szükség ehhez.
Számos súlyos betegség vezethető vissza a mozgás, illetve a vitaminok hiányára.
